Arnold Schwarzenegger ist Hollywoods heimlicher König der psychischen Gesundheit: „Machen Sie sich niemals selbst fertig“

Wer hätte gedacht, dass Arnold Schwarzenegger Hollywoods größter König für psychische Gesundheit sein würde? Netflix beleuchtete die Psyche des berühmten Bodybuilders mit der Veröffentlichung der gleichnamigen Dokumentationen zu Beginn des Jahres, doch ein aktueller viraler Tweet hat bewiesen, dass er seit Jahren ein Verfechter der psychischen Gesundheit ist.

Seit Beginn seiner Karriere ist Schwarzenegger für seinen heißen Körper und seine charmante Persönlichkeit bekannt. Er erlangte die Titel „Mr. Universe“ und „Mr. Olympia“, während er eine Karriere als professioneller Bodybuilder pflegte, bevor er sich der Schauspielerei zuwandte und schließlich in die Welt der Politik einstieg. Allerdings war er auch Gegenstand vieler Kontroversen, darunter eines Skandals um sexuelles Fehlverhalten und einer chaotischen Scheidung.

Nach Jahren des Stillschweigens kehrte Schwarzenegger triumphal nach Hollywood zurück. Diesen Sommer bescherte ihm Netflix einen Doppelauftrag mit der Comedy-Serie FUBAR – die für die zweite Staffel eine seltene, fast sofortige Verlängerung erhielt – und einer dreiteiligen Dokumentation.

Die Serie zeigte eine verletzliche Seite von Schwarzenegger und gab ihm Raum, sich über seine Gedanken über Unzulänglichkeit und den Selbstmord seines Bruders zu äußern, sodass ich mich fragte, ob wir ihn die ganze Zeit missverstanden hatten.

Am 1. August ging ein Tweet viral, in dem er Kommentare von Schwarzenegger vor fünf Jahren hervorhob, in denen er einen Fan dazu aufforderte, seiner geistigen Gesundheit Vorrang vor dem Gang ins Fitnessstudio zu geben. „Ich weiß, das ist Angeberei, aber ich war schon seit Monaten depressiv und bin in dieser Zeit nicht ins Fitnessstudio gegangen“, schrieb ein Reddit-Benutzer während einer „Ask Me Anything“-Veranstaltung. "Herr. Schwarzenegger, kannst du mir bitte sagen, ich soll von meinem faulen Arsch hochkommen und ins Fitnessstudio gehen? Ich schwöre bei allem, was mir am Herzen liegt, dass ich da rauskomme und gehe.“

Schwarzenegger ging gelassen und freundlich auf die Anfrage ein und gab dem mysteriösen Benutzer einige schöne Ratschläge. „Ich werde nicht so hart zu dir sein“, schrieb er. „Bitte seien Sie nicht so streng zu sich selbst. Wir alle erleben Herausforderungen, wir alle erleben Misserfolge. Manchmal ist das Leben ein Training. Aber das Wichtigste ist, dass du aufstehst. Du bewegst dich ein wenig. Rollen Sie sich aus dem Bett und machen Sie ein paar Liegestütze oder gehen Sie spazieren. Tu einfach etwas.“

pic.twitter.com/M8fOLnR9s9

Er fuhr fort: „Schritt für Schritt. Ich hoffe, dass es dir besser geht und du wieder ins Fitnessstudio gehst. Aber machen Sie sich keine Vorwürfe, denn das ist nur nutzloses Gerede. Es bringt Sie nicht näher ans Fitnessstudio. Und haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten. Viel Glück."

Angesichts des erneuten Auftauchens des Beitrags auf Twitter verschärfte Schwarzenegger seine Botschaft und erinnerte seine Follower: „Das ist 5 Jahre alt und es ist immer noch wahr.“ Machen Sie sich niemals selbst fertig.“

Im Nachhinein sollte es angesichts seiner bisherigen Erfahrungen keine Überraschung sein, dass Schwarzenegger ein leidenschaftlicher Verfechter der psychischen Gesundheit ist. In den Netflix-Dokumentationen reflektierte er über das „schizophrene“ Verhalten seines Vaters und wie es sich auf seinen verstorbenen älteren Bruder auswirkte, den er als sensibler als sich selbst beschrieb. „Er war sehr künstlerisch. Sehr schlau. Ich habe viel gelesen, aber ich glaube nicht, dass mein Bruder jemals wirklich glücklich war“, erinnerte sich Schwarzenegger in der Serie. „Ich glaube, er hat angefangen zu trinken, weil unsere Erziehung sehr hart war.“

Schwarzenegger betonte auch sein eigenes verzerrtes Selbstbewusstsein und offenbarte, dass er manchmal mit geringem Selbstvertrauen zu kämpfen habe und sich bei vergangenen Bodybuilding-Wettkämpfen nie „zufrieden“ mit seinem Körper gefühlt habe. „Ich schaute in den Spiegel und sagte mir: „Ich weiß nicht, wie dieser Scheißkörper diesen Wettbewerb jemals gewinnen kann“, sagte er.

Der Schauspieler gab zu, dass er nicht ganz authentisch ist, wenn er mit sich selbst „prahlt“. „... das ist alles Blödsinn... Es ist so etwas wie das andere Ich, das die Welt sehen soll. In Wirklichkeit, wenn ich alleine bin, schaue ich es mir an und sage mir: „Es ist noch nicht da.“ Es passiert nicht.' Es ist genau das, was mich dazu gebracht hat, immer am Rande zu sein und immer mehr zu wollen.“

Während Netflix großartige Arbeit dabei geleistet hat, Schwarzeneggers Schichten aufzudecken, scheint er dabei selbst erstklassige Arbeit zu leisten. Viele schätzten die Aufrichtigkeit seines Beitrags im Kommentarbereich und lobten seine „großartige Einstellung“ und seine dringend benötigte Botschaft.

Danke für die Inspiration, Schwarzy!