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Behalten Sie die richtige Haltung bei und lindern Sie Beschwerden, die durch zu langes Sitzen am Schreibtisch entstehen, mit einer Fußstütze unter dem Schreibtisch.

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Fußstützen können dabei helfen, die Körperhaltung zu verbessern und die Belastung des Rückens zu verringern. Wenn Sie längere Zeit am Schreibtisch arbeiten, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie Beschwerden in den Füßen, Knöcheln und Knien verspüren. Eine Fußstütze unter dem Schreibtisch bietet das richtige Maß an Unterstützung.

Wenn Sie mehr als ein paar Stunden am Schreibtisch verbringen, kann dies dazu führen, dass sich verschiedene Bereiche Ihres Körpers unwohl fühlen. Ganz zu schweigen davon, dass es nicht sehr ergonomisch ist, in einer Position zu bleiben, für die unser Körper nicht für längere Zeiträume ausgelegt ist. Dies kann sich auf die Gesamthaltung einer Person auswirken.

Für eine ergonomische Einrichtung wird eine Fußstütze unter dem Schreibtisch empfohlen, die dazu beiträgt, Rückenschmerzen und andere Schmerzen zu reduzieren. Dies gilt insbesondere für kleinere Menschen, die möglicherweise in verschiedenen Positionen auf ihren Stühlen sitzen müssen, damit ihre Füße den Boden berühren können.

Da eine Fußstütze unter dem Schreibtisch zum Abstellen Ihrer Füße gedacht ist, sollten Sie eine finden, die zu Ihrer Körpergröße und Büroeinrichtung passt. Eine höhenverstellbare Fußstütze kann beispielsweise für kleinere Personen besser geeignet sein, während eine beheizte Fußstütze unter dem Schreibtisch für Personen mit bestimmten Gesundheitsproblemen oder Schwangere besser geeignet sein könnte.

Um den Blutfluss und die Durchblutung zu unterstützen, ist es wichtig, die Position Ihrer Hüften, Füße, Knöchel usw. zu ändern. Eine Fußstütze sollte bequem, für Ihren Raum geeignet und letztendlich langlebig sein, damit Sie nicht ständig Ihr Geld ausgeben müssen.

Es gibt eine große Auswahl an Untertisch-Fußstützen, von trendigen Fußstützen aus Holz bis hin zu luxuriösen Fußstützen aus Memory-Schaum. Abhängig von Ihrem Budget und Ihren Anforderungen gibt es etwas, das Ihren Anforderungen entspricht.

Vorteile

Nachteile

✓ Nicht zu teuer

✗ Nur zwei Höhenverstellungen

✓ Einstellbar

✓ Verschiedene Stile/Farben verfügbar

✓ Bequem

Die aus hochwertigem Schaumstoff gefertigte ErgoFoam-Fußstütze unter dem Schreibtisch ist ideal, wenn Sie eine gute Unterstützung und einen bequemen Platz zum Ablegen Ihrer Füße suchen. Aufgrund des Designs behält der ErgoFoam seine Form im Laufe der Zeit und seine rutschfeste Unterseite sorgt für ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Der ErgoFoam besteht aus zwei Teilen: einer 2-Zoll-Basis und einer oberen Kuppel. Das bedeutet, dass Sie die Höhe der Fußstütze zwischen 3,9 Zoll und 5,9 Zoll verstellen können, was ideal für kleinere Personen, zum Teilen mit der Familie oder für den Transport zwischen Büroräumen ist. Ebenso können Sie die untere Hälfte einfach abnehmen und diese Fußstütze unter dem Schreibtisch als Wippe verwenden, um sicherzustellen, dass sich Ihre Füße bewegen und die Durchblutung erhöht wird.

Für diejenigen, die ihre Fußstütze unter dem Schreibtisch mit ihrem Dekor verschönern möchten, ist der ErgoFoam in Schwarz, Grau und Marineblau erhältlich. Es gibt auch eine Mesh-Version des gleichen Modells, ideal, wenn Sie Haustiere haben oder in einer wärmeren Umgebung arbeiten. Alle Optionen sind maschinenwaschbar, was bei regelmäßiger Verwendung praktisch ist.

Diese bequeme Fußstütze unter dem Schreibtisch ist preisgünstig, hält lange und bietet Ihnen die Unterstützung, die Sie bei der Arbeit zu Hause oder im Büro benötigen. Es ist leicht zu warten und lässt sich in Sekundenschnelle an der von Ihnen gewählten Stelle platzieren.

Diese Fußstütze unter dem Schreibtisch ist in zwei Höhen verstellbar und besteht aus weichem Schaumstoff, der seine Form beibehält.

Vorteile

Nachteile

✓ Budgetfreundlich

✗ Nicht höhenverstellbar

✓ Zwei Längengrößen verfügbar

✓ Weiches Material

✓ Rutschfest

Die 17-Zoll-StepLively-Fußstütze ist perfekt, wenn Sie ein begrenztes Budget haben, aber dennoch auf Ihre Körperhaltung achten möchten. Es ist in drei Farben (Schwarz, Grau und Blau) erhältlich und in einer Größe von 17 Zoll oder 20 Zoll erhältlich. Beide bieten insgesamt eine Höhe von 5 Zoll.

Das atmungsaktive Netz bedeckt das Kissen aus hochdichtem Memory-Schaum, unterstützt durch ein rutschfestes Design an der Unterseite. Trotz des niedrigen Preises ist es gut durchdacht und daher eine einfache Lösung, wenn Sie am Schreibtisch unter schmerzenden Gliedmaßen oder Rückenbeschwerden leiden. Außerdem ist es unglaublich einfach zu transportieren, wenn Sie es überallhin mitnehmen möchten.

Dank des weichen Materials kann der StepLively mit oder ohne Schuhe verwendet werden. Manche Fußstützen sind nicht bequem genug, um sie barfuß zu benutzen, diese Fußstütze unter dem Schreibtisch jedoch schon. Darunter sorgen die rutschfesten Perlen für zusätzliche Reibung, sodass Sie das StepLively auf Hartholz- oder Teppichböden verwenden können.

Im Vergleich zu einigen Fußstützen unter dem Schreibtisch gibt es jedoch einen Nachteil beim StepLively. Dieser ist nicht verstellbar und eignet sich daher wahrscheinlich besser für größere Personen, die keine zusätzliche Körpergröße benötigen.

Ganz gleich, ob Sie Unterstützung für Ihre Knie benötigen, wenn Sie am Laptop auf Ihrem Bett arbeiten, einen bequemen Platz zum Ausruhen Ihrer Füße beim Binge-Watching von Sendungen oder eine ergonomischere Einrichtung an Ihrem Computer benötigen, der StepLively bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Die StepLively-Fußstütze ist großartig, wenn Sie ein begrenztes Budget haben. Es ist in zwei Längengrößen erhältlich und mit weichem Memory-Schaum gefüllt.

Vorteile

Nachteile

✓ Stilvolles Design

✗ Teuer

✓ Einstellbar um 3 Zoll

✗ Nicht barfuß verwenden

✓ Rutschfest

✓ Schaukelfunktion

Die Humanscale ist eine große hölzerne Fußstütze unter dem Schreibtisch, die von kugelgelagerten Rollen getragen wird, sodass Sie Ihre Füße hin und her schaukeln können. Indem Sie Ihre Füße am Schreibtisch bewegen, können Sie die Durchblutung verbessern. Aufgrund des rutschfesten Griffs auf der Oberseite der Plattform empfiehlt sich jedoch die Verwendung des Humanscale mit Schuhen, da die Oberfläche rau ist.

Sie können diese Fußstütze unter dem Schreibtisch problemlos zwischen 3,75 Zoll und 6,75 Zoll einstellen. Die verschiedenen Höhenverstellungen sind perfekt, wenn Sie beim Arbeiten unterschiedliche Stühle nutzen oder zwischen Couch und Schreibtisch wechseln. Um die Höhe anzupassen, lösen Sie die seitlichen Knöpfe und ziehen Sie sie dann nach oben oder unten. Das geht ganz einfach, aber die Anpassung dauert im Vergleich zu anderen Fußstützen unter dem Schreibtisch etwas länger.

Wenn Sie auf der Suche nach einer stilvollen Fußstütze unter dem Schreibtisch sind, werden Sie kaum etwas Besseres als die Humanscale finden. Darüber hinaus macht es die Massivholzkonstruktion robust und langlebig, sodass es trotz der teuren Anfangsinvestition lange hält.

Allerdings ist der Transport dieser Fußstütze aufgrund der Fabrikation nicht zu weit möglich. Obwohl es möglich ist, es von Raum zu Raum zu transportieren, möchten Sie es nicht auf dem Weg zur Arbeit mit sich herumtragen.

Mit einer unterstützenden Schaukelfunktion eignet sich die Humanscale-Fußstütze ideal zum Ausprobieren verschiedener Winkel und zum Strecken der Beine. Dank der Höhenverstellung ist es sowohl für kleinere als auch für größere Personen geeignet, kostet Sie aber anfangs einen hübschen Cent.

Die stilvolle, robuste und langlebige Humanscale ist eine solide Fußstütze, die um 3 Zoll verstellt werden kann.

Vorteile

Nachteile

✓ Sechsfach höhenverstellbar

✗ Unbequem ohne Wärmekissen

✓ Abnehmbarer elektrischer Fußwärmer

✓ Guter Preis

Ergonomie beim Sitzen am Schreibtisch ist wichtig, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder Kreislaufprobleme haben. Wärme kann helfen, die Symptome zu lindern, wenn man zu lange sitzt. Daher ist die ergonomische Fußstütze von MyPlace eine lohnende und erschwingliche Investition.

MyPlace wird mit einem abnehmbaren Heizkissen geliefert, das von 80 Grad Fahrenheit bis 150 Grad Fahrenheit einstellbar ist und auf einer sechsfach höhenverstellbaren Basis liegt. Mithilfe des Drehknopfs auf beiden Seiten können Sie, ähnlich wie beim Humanscale, die Höhe einfach zwischen 3,5 und 7,5 Zoll einstellen. Der Lederstoff des Wärmekissens ist angenehm, kann aber erwartungsgemäß beim Erhitzen etwas klebrig werden.

Die rutschfeste Unterseite aus Silikon sorgt dafür, dass der MyPlace an Ort und Stelle bleibt, sodass Sie bequem sitzen können und wissen, dass Ihre Füße nicht nachgeben. Ebenso lässt sich der rutschfeste Klettverschluss einfach anbringen und entfernen, wenn Sie das Wärmekissen an der Fußstütze befestigen möchten.

Ohne das Wärmekissen hat diese Fußstütze unter dem Schreibtisch eine wackelige Oberfläche, die ohne Schuhe unbequem ist. Obwohl beworben wird, dass es sich um ein Massagegerät handelt, könnten Menschen mit kitzelnden Füßen anders denken.

Der MyPlace ist sicherlich keine Untertisch-Fußstütze, die Sie mit ihrem Stil begeistern wird. Aber durch sein hartes, langlebiges Kunststoffdesign ist es sehr robust und auch nicht zu teuer. Legen Sie einfach das Wärmekissen auf, wenn Sie zusätzliche Linderung wünschen, und schließen Sie es an Ihre normale Steckdose an. Bedenken Sie jedoch, dass es je nach Standort Ihrer Steckdose zu schleppenden Kabeln kommen kann.

Mit sechs Höhenverstellungen und einem beheizten Polster ist die MyPlace-Fußstütze ideal für Menschen mit Kreislaufproblemen oder Schwangere.

Vorteile

Nachteile

✓ Höhenverstellbar

✗ Aufgrund der flachen Oberfläche nicht so ergonomisch

✓ Rutschfest

✓ Abwischbare Oberfläche

Obwohl der VIVO in erster Linie für Stehpulte konzipiert ist, eignet er sich dank seiner zahlreichen Höhenverstellmöglichkeiten auch hervorragend für kleinere Personen. Die 9,8 x 15,7 Zoll große Plattform bietet Ihren Füßen viel Platz, um ihn mit oder ohne Schuhe zu benutzen. Es kann von 5 Zoll bis 10,25 Zoll verstellt werden, so dass je nach Ihren Anforderungen viel Spielraum bleibt.

Hier sind keine Werkzeuge erforderlich. Wenn Sie den VIVO also transportieren müssen und ihn auf Reisen zerlegen möchten, können Sie ihn in Sekundenschnelle wieder zusammenbauen. Auch die Höhenverstellung ist einfach, und wenn Sie möchten, können Sie die Fußstütze auch ohne Rahmen verwenden, wenn Sie Ihre Füße nur leicht vom Boden abheben möchten.

Da die Füße kleinerer Menschen häufig nicht den Boden berühren können, wenn sie in einem ergonomischen Stuhl sitzen, ist diese tragbare Fußstütze unter dem Schreibtisch eine gute Investition. Die verschiedenen Höhenverstellungen sollten Ihnen das bieten, was Sie brauchen, egal ob auf der Couch oder am Schreibtisch. Und wenn Sie es unter einem Stehpult verwenden möchten, ersparen Sie sich die Anschaffung einer separaten Fußstütze.

Während sich die Oberfläche leicht abwischen lässt, kann es an den Füßen kalt sein, wenn Sie keine Socken oder Schuhe tragen. Aufgrund der flacheren Oberfläche im Vergleich zu anderen Fußstützen unter dem Schreibtisch ist sie auch nicht so ergonomisch wie einige Alternativen. Allerdings bietet es eine gute Arbeitsgrundlage, die Sie leicht mit einer weicheren Unterlage, etwa einem kleinen Pad, aufwerten können.

Diese höhenverstellbare Plattform ist perfekt für kleinere Menschen, die mehr Vielseitigkeit benötigen. Für den Transport ist es außerdem mit einem praktischen, gepolsterten Tragegriff ausgestattet.

Eine Fußstütze kann helfen, Schmerzen und Müdigkeit zu lindern, die durch langes Sitzen am Schreibtisch entstehen. Es ermöglicht Ihnen, die richtige Haltung beizubehalten und reduziert die Belastung Ihrer Beine und des unteren Rückens.

Die beste Höhe für eine Fußstütze unter dem Schreibtisch hängt von Ihrer Körpergröße ab. Im Allgemeinen wird empfohlen, sich für eine Fußstütze mit einer Höhe zwischen 2 und 5 Zoll zu entscheiden. Dadurch können Sie Ihre Füße bequem und ohne Belastung in einer leicht nach unten gerichteten Position ablegen.

Ja, Fußstützen unter dem Schreibtisch können die Körperhaltung verbessern. Sie ermöglichen es Ihnen, beim Sitzen oder Stehen an Ihrem Schreibtisch eine neutrale Position beizubehalten, was die Belastung Ihres Körpers verringert und Ihnen hilft, die richtige Haltung beizubehalten.

Georgie ist leitende E-Commerce-Redakteurin von How-To Geek. Sie hat einen Abschluss in Psychologie von der University of Gloucestershire, Großbritannien, verbrachte ihre Kindheit jedoch im Zentrum von London. Als sie dem großen Rauch entkam, widmete sich Georgie ihrer Leidenschaft für Technologie und wurde freiberufliche Autorin.